Aerobiğin sadece bir egzersiz türü olmadığını ve egzersizlerin genelde aerobik olanlar ve olmayanlar şeklinde ikiye ayrıldığını biliyor muydunuz?

Bu diyet 7 günlük bir diyettir. Aynen uyguladığınız takdirde, 6.5 kg kadar vermenizin mümkün olduğu iddia ediliyor. Ancak tabii ki verdiğiniz kiloları muhafaza edebilmeniz için, bu diyetin ardından da dikkatli bir şekilde beslenmelisiniz.

Gelin diyeti ile düğün öncesi kilo verin
Aç kalmadan düğün öncesi zayıflamak için gelin diyeti Obezite Uzmanı Doktor Ayça Kaya’dan:

Yaz ayları kadınların fazla kilolarından en çok şikayet ettiği aylardır. Fazla kilosu olanlar karpuz ve vişne yiyerek fazla kilolarından kurtulabilirler. Bu rejimle bir haftada 4 kilo verme imkanına sahipsiniz. Doktorların yaz günleri için uygulanması en kolay rejim olarak gösterdikleri meyveli rejim oldukça iddialı. Düzenli olarak yapıldığı taktirde bir haftada 4 kilo 2 beden zayıflayabilirsiniz. Hergün 45 dakikada bir karpuz ve vişne yiyerek yapılan meyve rejimi özellikle karın ve gögüs bölgelerindeki yağların erimesine yol açıyor.

İnsanların yer çekimine karşı koyabilmeleri, dik durabilmeleri daha güzel, gösterişli, güvenli, verimli, ağrısız, zinde vge mutlu yaşaya bilmeleri hareket sistemindeki kas, kas kirişi, kemik ve eklemlerin tümünün güçlü ve sağlıklı olmalarıyla sağlanabilir. Günlük yaşamda yapılan hareketlerle ve yürüyüş, koşu, tenis, futbol, yüzme, vb. sporlarla iskeleyt sistemini oluşturan kas, kas krişi ve eklemlerin tümü çalıştırılamaz. Örn. İskelet sistemi 650 kas bunun iki misli kas kirişi, 206 kemik ve birçok eklemden meydana gelmiştir.

Sarımsağın içindeki bir maddenin gıda zehirlenmesine karşı en sık kullanılan iki popüler antibiyotikten 100 kat daha güçlü olduğu ortaya çıktı.

Venüs Diyeti; kısa sürede incelmeniz; canlı, dinç, pırıl pırıl bir görünüme sahip olmanız gereken özel durumlar (düğün, nişan veya iş görüşmesi gibi) için özel olarak geliştirilmiş bir diyettir.

Sertex fitalatsız deri ürünleriyle “sağlığa zararlı” kelimesini hayatımızdan çıkarıyor. Dünya standartlarının çok ötesinde olan döşemelik teknik deri ürünleriyle geleceğe, doğaya ve yeni nesillere sağlıklı bir dünya bırakıyor.

Et, süt, bal, yoğurt derken şimdi de dondurmalar sahte çıktı. Gıda teröristleri yaz aylarının vazgeçilmez tadı dondurmaya da el attı.

Uzmanlara göre sağ tarafa yatarak uyumak çok daha sağlıklı. Özellikle nefes darlığı çeken ve kalp rahatsızlığı olanlar uyurken sağ taraflarına dönmeli…

Çam ağaçlarının altında piknik yapanlarda, 4 hafta sürecek alerjiye neden oluyor.