Egzama Kaşıntısına Ne İyi Gelir? Alevlenen Cildi Yatıştıran Doğal Öneriler
Önemli Uyarı
Bu içerik genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez.
Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Acil durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
3 Saniyede Çözüm
Egzama kaşıntısı hayatı zorlaştırıyor mu? Yulaf banyosu, hindistan cevizi yağı ve aloe vera gibi doğal yöntemlerle cildinizi yatıştırın, yangıyı söndürün.
Sürekli kaşınan, kuruyan, pul pul dökülen ve kızaran bir cilt... Egzama (atopik dermatit), yaşam kalitesini düşüren ve özellikle stresle tetiklenen kronik bir cilt sorunudur. Egzama atağı geldiğinde o dayanılmaz kaşıntı hissi, kişiyi cildini kanatana kadar kaşımaya iter.
Kortizonlu kremleri sürekli kullanmak istemiyor ve "doğal bir rahatlama" arıyorsanız, cildinizin bariyerini güçlendirecek ve yangını söndürecek bitkisel çözümler var. İşte egzama tedavisi için evde uygulayabileceğiniz destekleyici yöntemler.
Egzamayı Ne Tetikler?
Düşmanınızı tanıyın. Egzamayı alevlendiren başlıca sebepler:
- Stres: En büyük tetikleyicidir.
- Kimyasallar: Bulaşık deterjanları, parfümlü sabunlar.
- Sıcak Su: Çok sıcak duş almak cildi kurutur ve kaşıntıyı artırır.
- Yünlü Giysiler: Cildi tahriş eder.
Kaşıntıyı Anında Kesen Doğal Yöntemler
1. Yulaf Banyosu (En Etkili Yöntem)
Yulaf, anti-inflamatuar (iltihap önleyici) özelliği sayesinde kaşıntıyı bıçak gibi keser. ABD'de egzama tedavisinde en sık önerilen doğal yöntemdir.
- Nasıl Yapılır? Yulaf ezmesini un haline gelene kadar robottan geçirin. Ilık su dolu küvete veya bir kovaya dökün. Egzamalı bölgeyi bu suda 15-20 dakika bekletin. Cildinizin yumuşadığını ve kaşıntının gittiğini hissedeceksiniz.
2. Soğuk Sıkım Hindistan Cevizi Yağı
Egzamalı cilt, nemini kaybetmiş ve çatlamış bir toprağa benzer. Hindistan cevizi yağı, cildin içine işleyerek bakteri oluşumunu (stafilokok) engeller ve yoğun nem verir. Günde 2 kez sorunlu bölgeye sürebilirsiniz.
3. Aloe Vera Jeli
Aloe Vera, serinletici etkisiyle yanma ve kaşıntı hissini anında alır. Mümkünse bitkiden taze olarak çıkardığınız jeli kullanın.
Egzama Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Cilt, içeriden beslenir. Egzamayı içeriden kurutmak için şunlara dikkat edin:
- Probiyotikler: Bağırsak sağlığı cilt sağlığıdır. Ev yoğurdu, kefir ve turşu tüketin.
- Omega-3: Somon, ceviz ve keten tohumu cilt bariyerini güçlendirir.
- Zerdeçal: İltihap kurutucu özelliği vardır. Zerdeçal suyunun faydalarını keşfedin.
Önemli Not:
Egzama kişiye özel bir durumdur. Eğer yaralarınız enfeksiyon kaptıysa veya sulanıyorsa ev yöntemlerini bırakıp mutlaka bir dermatoloğa görünün.
Evde Cilt Onarıcı Tarifler
Egzamalı cilt için evde probiyotik peeling ve bariyer onarıcı maskeler hazırlayabilirsiniz. pH dengesini sağlayan bilimsel tarifler.