Kemik erimesi
Genel

Kemik Erimesi (osteoporoz) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi..

Osteoporoz (kemik erimesi), çeşitli nedenlerden dolayı kemik yapısının zayıflaması ve kırılganlığının artmasıyla oluşan metabolik bir kemik hastalığıdır. Ortalama yaşam süresinin git gide uzaması sonucu yaşlı nüfusun artmasıyla osteoporoz hastalığının görülme sıklığı da aynı oranda artmaktadır. En çok el bileği, kalça kemiği ve omurga kemiklerinde etkisini gösteren kemik erimesinin beslenme bozukluklarından tutun, hormonal bozukluklara kadar bir çok sebebi bulunmaktadır. Hareketsiz yaşamın da büyük ölçüde hastalığın nedenleri arasında olduğu görülmektedir. Kemiklerin üzerinde normal şartlarda bulunan gözenekler osteoporoz durumunda iyice genişler ve büyür.

Kemik erimesi

2010 yılında Frakturk tarafından yapılan araştırmaya göre Türkiyede bulunan 50 yaş üzeri nüfusun yüzde 50 sinde osteopeni, yüzde 25 inde ise osteoporoz hastalığının olduğu saptanmıştır. Kemik erimesi her ne kadar 45 yaş üstü nüfusu ilgilendiren bir hastalık gibi görünse de hastalığın başlangıcı gençlik dönemlerine aittir. Kemiklerde kırık oluşturuncaya dek genellikle kendini gizleyen hastalığın önüne geçmek için mutlaka kontrolden geçmeli ve kalsiyum+d vitamini seviyesine çok dikkat edilmelidir.

Osteoporoz (kemik erimesi) Nedir?

Çeşitli nedenlerden dolayı kemik yoğunluğunun azalarak kırık riskinin artması olarak tanımlanır. Oldukça dinamik bir yapıya sahip olan kemik dokusunun gelişimi için gerekli olan en büyük faktör D vitamini ve kalsiyumdur. Özellikle D vitamini eksikliği sonucu emilemeyen kalsiyumun kemiklerden kullanımı sonucu kemik erimesi görülmektedir.

Osteoporoz Çeşitleri nelerdir?

  • Primer osteoporoz: Tip 1 ve tip 2 olarak 2 kısma ayrılır. Tip 1 olanı menapoz sonrası östrojen kaybuna bağlı olarak gelişir. Postmenapozal osteoporoz olarak adlandırılmaktadır. Tip 2 olanı ise; yaşın ilerlemesine bağlı olarak gelişen kemik erimesidir.
  • Sekonder Osteoporoz: Çeşitli hastalıklara bağlı olarak gelişen veya bazı ilaçların kullanımına bağlı gelişen kemik erimesi olarak adlandırılır.

Kemik Erimesi Neden Olur?

Genel olarak osteoporoz nedenleri aşağıdakilerden dolayı olmaktadır:

  • Yaşam tarzı ile ilgili nedenler: Sigara ve alkol kullanımı, aşırı zayıflık, tuz tüketiminin fazla olması, hareketsiz yaşam ve sık sık düşmeler.
  • Beslenme bozuklukları: Özellikle kalsiyum açısından fakir beslenme
  • Endokrin hastalıkları: D vitamini eksikliği, diyabet hastalığı, hiperparatroidi, cushing sendromu, tirotoksitoz
  • Gastrointestinal hastalıklar: Çölyak hastalığı, malabsorpsiyon, gastrik baypass, pankreas hastalıkları, bağırsak hastalıkları
  • Hematolojik hastalıklar: Lösemi, hemofili, anemi, talasemi, multipl myeloma
  • Bazı ilaçların kullanımı:
  • Genetik faktörler

Kemik Erimesi Belirtileri Nelerdir?

  • Bel ve boyun ağrısı
  • El bileklerinde ağrı
  • Kemiklerin sık sık ve kolay kırılması
  • Kamburlaşma
  • Boy kısalması
  • Yaygın kemik ağrıları
  • Vücutta şekil bozuklukları

Risk Faktörleri Nelerdir?

  • Aşırı alkol tüketimi bağırsaklardaki kalsiyum emilimini azaltmaktadır.
  • Ailesinde kemik erimesi hastası bulunan kişiler
  • D vitamini eksikliği bulunan kişiler
  • Hareketsiz yaşam
  • Kadınlarda Östrojen hormonunun düşüklüğü
Kemik Erimesi Nasıl Tedavi Edilir?

Kemik erimesi tedavisine başlamadan önce hastalığın nedenini ortaya çıkartmak gerekmektedir. Genel olarak kemik erimesinin tedavisinde şu aşamalar bulunmaktadır;

  • D vitamini takviyesi
  • Kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi mineral takviyesi
  • Osteoporoz önleyici ilaç kullanımı

Kemik Erimesini Önlemek İçin Ne Yapılmalıdır?

  • Bol bol güneşlenin
  • Süt ve süt ürünleri tüketimi
  • Kırmızı et tüketimini arttırın
  • Sigarayı bırakın
  • Düzenli egzersiz yapın.

Kemik erimesi için hangi doktora gidilmelidir? 

Endokrinoloji uzmanı, fizik tedavi uzmanı veya ortopedi uzmanına muayene olabilirsiniz.

Kemik erimesi teşhisi nasıl konulmaktadır?

Özellikle 40 yaş üstü kadınların en az 6 ayda 1 olmak üzere kemik dansitometri ölçümü yaptırması gerekmektedir. Kemik ölçüm cihazı ile kemik mineral yoğunluğu belirlenerek osteoporoz tanısı konulmaktadır. Kemik ölçümü tıp dilinde ”Dual Energy-X ışını Absorbsiyometri” (DEXA) olarak adlandırılmaktadır.

Kemik Erimesine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

  • Süt ve süt ürünleri
  • Kayısı
  • Soğan
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Kuru erik
  • Portakal
  • Nar
  • Kırmızı et
  • Balık

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.