Osteomalazi (Kemik Yumuşaması): Sessizce Zayıflayan İskelet
Önemli Uyarı
Bu içerik genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez.
Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Acil durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
3 Saniyede Çözüm
Yaygın kemik ağrısı ve kas güçsüzlüğü... Yetişkinlerde görülen raşitizm olan Osteomalazi (kemik yumuşaması) neden olur? D vitamini tedavisi.
Çocuklarda görülen Raşitizm hastalığının yetişkinlerdeki karşılığına "Osteomalazi" denir. Kelime anlamı "yumuşak kemik"tir. Kemiklerin sertleşmesi (mineralizasyonu) için gereken kalsiyum ve fosforun kemik yapısına katılamaması durumudur. Kemik erimesi (Osteoporoz) ile karıştırılmamalıdır; osteoporozda kemik kütlesi azalır, osteomalazide ise kemik vardır ama kalitesi bozuktur, yumuşaktır ve bükülebilir.
Neden Olur?
En temel neden D Vitamini Eksikliğidir.
- Güneşsizlik: Kapalı giyim tarzı veya güneş görmeyen ortamlarda çalışmak.
- Beslenme: Yetersiz kalsiyum ve fosfor alımı.
- Emilim Bozuklukları: Çölyak hastalığı, mide küçültme ameliyatları veya bağırsak hastalıkları nedeniyle vitaminlerin emilememesi.
- Böbrek/Karaciğer Hastalıkları: D vitamininin vücutta aktif hale gelememesi.
Belirtiler (Semptomlar)
Hastalık sinsi ilerler, başlangıçta sadece yorgunluk sanılabilir.
- Yaygın Kemik Ağrısı: Özellikle bel, kalça, bacaklar ve kaburgalarda "kemiklerim sızlıyor" şeklinde tarif edilen künt ağrı.
- Kas Güçsüzlüğü: Merdiven çıkarken veya oturduğu yerden kalkarken zorlanma (Ördekvari yürüyüş).
- Kemik Hassasiyeti: Kemiklerin üzerine basınca (örneğin kaval kemiğine) ağrı hissedilmesi.
- Kolay Kırıklar: İleri evrede kemikler o kadar yumuşar ki, basit darbelerde çatlayabilir (Psödokırıklar).
Tanı Yöntemleri
- Kan Testleri: D vitamini (25-OH), Kalsiyum, Fosfor ve ALP (Alkalen Fosfataz) değerlerine bakılır. Genellikle D vitamini çok düşük, ALP yüksektir.
- Röntgen: Kemiklerdeki şeffaflaşma ve Looser bölgeleri (yalancı kırık çizgileri) görülebilir.
Yönetim ve Tedavi
Tedavi yüz güldürücüdür ve eksik olanı yerine koymaya dayanır.
- D Vitamini Takviyesi: Yüksek doz D vitamini yüklemesi ve sonrasında idame tedavisi.
- Kalsiyum Desteği: İlaçla veya süt ürünleriyle kalsiyum alımı artırılır.
- Güneş: Günlük 15-20 dakika (kollar ve yüz açıkta olacak şekilde) güneşlenmek. Tedaviye başlandıktan birkaç hafta sonra kemik ağrıları ve kas güçsüzlüğü belirgin şekilde azalır.
İlgili Makaleler
- 🦴 Çapraz Bağ Kopması (ACL Yırtığı): Dizdeki Denge Kaybı ve Dönüş Yolu
- 🦴 Cam Kemik Hastalığı (Osteogenezis İmperfekta): Nedenleri ve Yaşam Rehberi
- 🦴 Belde Kanal Daralması (Spinal Stenoz): Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Haritası
- 💢 Boynunuz Tutulduysa: Kas Gevşetici İlaçlara Alternatif Doğal Çözümler
- 🔧 Boyun Fıtığı (Disk Hernisi): Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
- 🩺 Bel Fıtığı (Disk Hernisi): Belirtileri, Egzersizler ve Tedavi
- 🤕 İlaçsız Baş Ağrısı Çözümleri: "Kafamda Bir Mengene Var" Hissinden Nasıl Kurtulursunuz?
- 🧠 Migren Nedir? Sıradan Baş Ağrısından Farkları ve Yönetimi
- ☀️ D Vitamini Eksikliği: Güneş Vitamini ve Bağışıklık
- 💊 Magnezyum: Hangi Formu, Ne İçin?
- 🐟 Omega-3: Hangi Balık Yağı? DHA vs EPA
- 🌿 Kurkumin: Doğanın İltihap Önleyici Silahı
- 🍯 Propolis ve Zerdeçal: Doğal Antibiyotik
- 🔋 Adrenal Yorgunluk: Dinlenerek Geçmeyen Yorgunluk
- 🩸 İnsülin Direnci: Kilo ve Yorgunluk
- 🧘 Stresi Azaltmanın 10 Doğal Yolu
- 📦 Kutu Nefesi (Box Breathing): Stres Altında Sakin Kalma
- 🌬️ 4-7-8 Tekniği: Uykusuzluk İçin Doğal Sakinleştirici
- ⏰ Sirkadiyen Ritim: Biyolojik Saatinizi Nasıl Hacklersiniz?
- 💤 Uyku Getiren Şeyler: 1 Dakikada Uykuya Dalma Teknikleri
- ❓ 20 Sıkça Sorulan Sağlık Sorusu
⚠️ Yasal Uyarı: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Vitamin takviyeleri hekim kontrolünde kullanılmalıdır.